Современные исследования говорят, что синдром отложенной жизни (СОЖ) присутствует у каждого 10 жителя Земли независимо от места проживания и социального статуса. Поведение реалистически настроенного человека можно описать так: «хочу — могу — делаю». Механизм синдрома отложенной жизни выглядит иначе: «хочу — могу — но не позволяю себе (до определенного времени или никогда)».
Цена такого синдрома очень высока: прокрастинация, недовольство, невроз. Если раньше СОЖ имел так называемый «северный» или «колониальный» сценарий, когда люди ездили на заработки или проводили время в колониях, мечтая вернуться на материк и тогда-то зажить нормальной жизнью, то теперь он не зависит от места жительства. СОЖ означает, что у человека появляется идея-фикс, реализация которой связана с представлением о нормальной счастливой жизни. А пока эта идея не осуществится, кажется, что все, что происходит, не то и не так. Человек как будто не признает свою жизнь настоящей и достойной его.
Чтобы выйти из этого состояния важно сопоставить свои ожидания с реальностью: понять, если ли настоящая связь решения проблем с теми условиями, в которых человек считает, что эти проблемы решатся. Например, в семье между супругами сложные отношения, но они убеждены, что во всем виновата ипотека, а вот выплатят ипотеку – и все наладится: поводов для скандалов больше не будет.
Синдром отложенной жизни связан с неудовлетворенными возможностями и убеждением, что в настоящей жизни они удовлетворены быть не могут. Следовательно, и ценности никакой эта жизнь не представляет. Если ситуация затягивается и человек годами не реализовывает свои планы, формируется невроз отложенной жизни.Он обнаруживает, что жизнь прошла мимо, времени на реализацию мечты не осталось или мечта уже перестала быть актуальной.
Казалось бы, в чем проблема? Иди и делай!
Но это не вопрос мотивации или отсутствия навыков. Это вопрос внутренней дезориентации, заблуждения и запретов.
Подробнее об этом можно почитать в следующих книгах: • Алекс Блэквел "Конец синдрома отложенной жизни: выкинь из головы и живи жизнью, которую любишь" • Елена Резанова «Никогда-нибудь» • Ричард А. Тейт, Кит Миллер «Освобожденный разум: как повернуть к тому, что важно» • Федор Щербаков «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?»