синдром отложенной жизни
Современные исследования говорят, что синдром отложенной жизни (СОЖ) присутствует у каждого 10 жителя Земли независимо от места проживания и социального статуса.
Поведение реалистически настроенного человека можно описать так: «хочу — могу — делаю».
Механизм синдрома отложенной жизни выглядит иначе: «хочу — могу — но не позволяю себе (до определенного времени или никогда)».
Цена такого синдрома очень высока: прокрастинация, недовольство, невроз.
Если раньше СОЖ имел так называемый «северный» или «колониальный» сценарий, когда люди ездили на заработки или проводили время в колониях, мечтая вернуться на материк и тогда-то зажить нормальной жизнью, то теперь он не зависит от места жительства.
СОЖ означает, что у человека появляется идея-фикс, реализация которой связана с представлением о нормальной счастливой жизни. А пока эта идея не осуществится, кажется, что все, что происходит, не то и не так. Человек как будто не признает свою жизнь настоящей и достойной его.
Чтобы выйти из этого состояния важно сопоставить свои ожидания с реальностью: понять, если ли настоящая связь решения проблем с теми условиями, в которых человек считает, что эти проблемы решатся.
Например, в семье между супругами сложные отношения, но они убеждены, что во всем виновата ипотека, а вот выплатят ипотеку – и все наладится: поводов для скандалов больше не будет.
Синдром отложенной жизни связан с неудовлетворенными возможностями и убеждением, что в настоящей жизни они удовлетворены быть не могут. Следовательно, и ценности никакой эта жизнь не представляет.
Если ситуация затягивается и человек годами не реализовывает свои планы, формируется невроз отложенной жизни. Он обнаруживает, что жизнь прошла мимо, времени на реализацию мечты не осталось или мечта уже перестала быть актуальной.
Казалось бы, в чем проблема? Иди и делай!
Но это не вопрос мотивации или отсутствия навыков. Это вопрос внутренней дезориентации, заблуждения и запретов.
Подробнее об этом можно почитать в следующих книгах:
• Алекс Блэквел "Конец синдрома отложенной жизни: выкинь из головы и живи жизнью, которую любишь"
• Елена Резанова «Никогда-нибудь»
• Ричард А. Тейт, Кит Миллер «Освобожденный разум: как повернуть к тому, что важно»
• Федор Щербаков «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?»
Поведение реалистически настроенного человека можно описать так: «хочу — могу — делаю».
Механизм синдрома отложенной жизни выглядит иначе: «хочу — могу — но не позволяю себе (до определенного времени или никогда)».
Цена такого синдрома очень высока: прокрастинация, недовольство, невроз.
Если раньше СОЖ имел так называемый «северный» или «колониальный» сценарий, когда люди ездили на заработки или проводили время в колониях, мечтая вернуться на материк и тогда-то зажить нормальной жизнью, то теперь он не зависит от места жительства.
СОЖ означает, что у человека появляется идея-фикс, реализация которой связана с представлением о нормальной счастливой жизни. А пока эта идея не осуществится, кажется, что все, что происходит, не то и не так. Человек как будто не признает свою жизнь настоящей и достойной его.
Чтобы выйти из этого состояния важно сопоставить свои ожидания с реальностью: понять, если ли настоящая связь решения проблем с теми условиями, в которых человек считает, что эти проблемы решатся.
Например, в семье между супругами сложные отношения, но они убеждены, что во всем виновата ипотека, а вот выплатят ипотеку – и все наладится: поводов для скандалов больше не будет.
Синдром отложенной жизни связан с неудовлетворенными возможностями и убеждением, что в настоящей жизни они удовлетворены быть не могут. Следовательно, и ценности никакой эта жизнь не представляет.
Если ситуация затягивается и человек годами не реализовывает свои планы, формируется невроз отложенной жизни. Он обнаруживает, что жизнь прошла мимо, времени на реализацию мечты не осталось или мечта уже перестала быть актуальной.
Казалось бы, в чем проблема? Иди и делай!
Но это не вопрос мотивации или отсутствия навыков. Это вопрос внутренней дезориентации, заблуждения и запретов.
Подробнее об этом можно почитать в следующих книгах:
• Алекс Блэквел "Конец синдрома отложенной жизни: выкинь из головы и живи жизнью, которую любишь"
• Елена Резанова «Никогда-нибудь»
• Ричард А. Тейт, Кит Миллер «Освобожденный разум: как повернуть к тому, что важно»
• Федор Щербаков «Синдром отложенной жизни. Как стать счастливым сегодня?»
03/03/2023 @Яна Лейкина
РЕКОМЕНДУЕМ ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ