А ОТ ВАС ТРЕБУЮТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
Согласитесь, что со всех сторон от нас требуют быть счастливым или хотя бы демонстрировать счастье.
Если ты счастлив, с тобой все порядке!
Если нет, значит с тобой что-то не так. Ты не работаешь над со собой, у тебя проблемы, болезни, переживания, – ты сам в этом и виноват.
Это современная общественная установка, которую философ А. Зупанчич назвала биоморалью нашего времени. Если в Спарте отвергали больных людей, то сейчас аутсайдерами становятся несчастные.
События и обстоятельства, которые приносят страдания (болезни, потери, кризисы) требуют воспринимать только как уроки, из которых нужно извлечь позитивный опыт. А если не получается, значит человек недостаточно осознанный и переживания воспринимаются как недостатки.
В результате рождается аксиома: счастливый человек – хороший, «правильный», а тот, кто страдает, – плохой, «неправильный».
В результате люди начинают обесценивать свои переживания, скрывать их – иногда от самих себя. Они лишают себя сочувствия и блокируют тем самым эмпатию к другим.
Как следствие может возникнуть улыбающаяся депрессия. Это форма депрессии, при которой человек скрывает свои эмоции и выглядит вполне счастливым и улыбающимся, испытывая все боли депрессии: отчаяние, апатию, нежелание жить.
Важность ощущения и проживания счастья может вызывать противоположный эффект. Сравнивая себя с образчиками «счастливых» людей, человек может больше зацикливаться на своих несовершенствах и неудачах, быть нетерпимым к сложным ситуациям, отстраняться от людей, которые страдают. И идеализировать людей, которые умеют демонстрировать счастье на показ.
Интересный эксперимент провели в Юной Корее.
Сеульский мост Мапо был известен как Мост смерти, с него совершали большое количество самоубийств. Была организована рекламная кампания, чтобы превратить мост смерти в мост жизни.
На мосту установили светящиеся панели с позитивными лозунгами: «Самые яркие моменты впереди», «Завтра обязательно взойдет солнце», «Нет причин для беспокойства». Эти лозунги специально подбирали специалисты по предотвращению самоубийств. Мост украсили фотографиями смеющихся людей разного возраста.
Благодаря этой кампании мост действительно обрел еще большую популярность. И это увеличило количество самоубийств!
Только когда перила моста подняли на целый метр, мост перестал быть популярным местом для суицида.
Очень показательный эксперимент.
Не всегда наши внутренние намерения помогают справиться с проблемами и несчастьями. Чаще нужна действенная помощь, которая является реальным состраданием.
Важно не столько программировать себя на состояние счастье, сколько наполнять свою жизнь заботой о себе и других, ценить свои достижения, создавать близкие отношения, привлекать радостные события и обращаться за помощью, когда вы в этом нуждаетесь.
Будьте счастливы, но не устраивайте тиранию счастья себе и другим!
Если ты счастлив, с тобой все порядке!
Если нет, значит с тобой что-то не так. Ты не работаешь над со собой, у тебя проблемы, болезни, переживания, – ты сам в этом и виноват.
Это современная общественная установка, которую философ А. Зупанчич назвала биоморалью нашего времени. Если в Спарте отвергали больных людей, то сейчас аутсайдерами становятся несчастные.
События и обстоятельства, которые приносят страдания (болезни, потери, кризисы) требуют воспринимать только как уроки, из которых нужно извлечь позитивный опыт. А если не получается, значит человек недостаточно осознанный и переживания воспринимаются как недостатки.
В результате рождается аксиома: счастливый человек – хороший, «правильный», а тот, кто страдает, – плохой, «неправильный».
В результате люди начинают обесценивать свои переживания, скрывать их – иногда от самих себя. Они лишают себя сочувствия и блокируют тем самым эмпатию к другим.
Как следствие может возникнуть улыбающаяся депрессия. Это форма депрессии, при которой человек скрывает свои эмоции и выглядит вполне счастливым и улыбающимся, испытывая все боли депрессии: отчаяние, апатию, нежелание жить.
Важность ощущения и проживания счастья может вызывать противоположный эффект. Сравнивая себя с образчиками «счастливых» людей, человек может больше зацикливаться на своих несовершенствах и неудачах, быть нетерпимым к сложным ситуациям, отстраняться от людей, которые страдают. И идеализировать людей, которые умеют демонстрировать счастье на показ.
Интересный эксперимент провели в Юной Корее.
Сеульский мост Мапо был известен как Мост смерти, с него совершали большое количество самоубийств. Была организована рекламная кампания, чтобы превратить мост смерти в мост жизни.
На мосту установили светящиеся панели с позитивными лозунгами: «Самые яркие моменты впереди», «Завтра обязательно взойдет солнце», «Нет причин для беспокойства». Эти лозунги специально подбирали специалисты по предотвращению самоубийств. Мост украсили фотографиями смеющихся людей разного возраста.
Благодаря этой кампании мост действительно обрел еще большую популярность. И это увеличило количество самоубийств!
Только когда перила моста подняли на целый метр, мост перестал быть популярным местом для суицида.
Очень показательный эксперимент.
Не всегда наши внутренние намерения помогают справиться с проблемами и несчастьями. Чаще нужна действенная помощь, которая является реальным состраданием.
Важно не столько программировать себя на состояние счастье, сколько наполнять свою жизнь заботой о себе и других, ценить свои достижения, создавать близкие отношения, привлекать радостные события и обращаться за помощью, когда вы в этом нуждаетесь.
Будьте счастливы, но не устраивайте тиранию счастья себе и другим!
13/04/2023 @Яна Лейкина
РЕКОМЕНДУЕМ ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ